Gruppentrainingseinheit

GROUPFITNESS

Körperliches und geistiges Wohlbefinden

Bewegung tut dem Körper, dem Geist und der Seele gut.

Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.

Wir bieten Dir ein vielseitiges Angebot an Kursen. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, ob eher ruhig oder intensiv, für jedes Alter ist etwas dabei.

In allen Kursen ist ein Quereinstieg möglich.

 

KURSANGEBOT

Finde deinen Kurs und nutze die Chance einer Probelektion.

Pilates-Klasse

PILATES

Montag,        09:30 - 10:30
Dienstag,      19:00 - 20:00
Donnerstag,  12:10 - 13:10
Freitag,          08:30 - 09:30

Aerobic-Klasse

GYMFIT & FUN

Montag, 14:00 - 15:00
Montag, 15:00 - 16:00
Donnerstag, 08:00 - 09:00
Donnerstag, 9:00 - 10:00
Donnerstag, 10:00 - 11:00
Freitag, 09:30 - 10:30 (Aerobic)

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ETB (TAEBO)

Montag, 20:00 - 21:00

Iyengar-Yoga

POWERYOGA

Dienstag, 18:00 - 19:00

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STEP AEROBIC

Dienstag, 18:45 - 19:45
Freitag, 19:00 - 20:00

Sportunterricht

M.A.X. UND TONING

Dienstag,  20:00 - 21:00
Mittwoch, 18:00 - 19.00 Bodytoning mit Anmeldung (Doriz)

fit Frau

RÜCKENFIT

Donnerstag, 13:30 - 14:30

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DEEPWORK

Donnerstag, 18:00 - 19:00

Tanzklasse

ZUMBA

Mittwoch, 18:30 - 19:30

Mittwoch, 19:30 - 20:30

Samstag, 9:15 - 10:15

Frauen Stretching auf Yoga-Matte

BLACKROLL

Mittwoch, 10:00 - 11:00*
Mittwoch, 18:00 - 19:00*